Витамины с цинком для женщин
Оставьте свою почту, мы вышлем вам дополнительную информацию
Удивительные свойства цинка были известны еще древним людям 5000 лет назад. Уже тогда была изобретена цинковая мазь, которой смазывали раны, чтобы ускорить их заживление. Сейчас же давно известно, что это важнейший для человеческого организма минерал, без которого многие системы просто отказываются работать.
Для женщины цинк особенно важен, поскольку он отвечает за сохранение красоты и молодости, а также самое главное – за нормальное течение беременности. В этой статье мы попробуем как можно обширнее раскрыть важность цинка, а также расскажем о продуктах и витаминных добавках, в которых содержится это необходимый микроэлемент. Также рекомендуем посмотреть отрывок из передачи "Жить здорово!" от 11.03.14 о пользе данного микроэлемента:
Зачем и сколько нужно цинка для здоровой жизни
Требуемая для человека дозировка цинка – это 2-3 грамма. Именно столько его должно содержаться в организме. А ежедневно его должно поступать не менее 8-10 миллиграмм. Мы получаем его, в основном, из продуктов питания, из которых усваивается всего 20-30 % цинка.
Что же будет, если организм будет испытывать недостаток цинка?
- Произойдут различные кожные изменения, начиная от возникновения сухости кожи до очень медленного заживления ран;
- начнут интенсивно выпадать волосы;
- ногти будут ломаться и слоиться, теряя свой здоровый вид;
- возникнут болезни глаз: помутнение роговицы, конъюнктивит, катаракта;
- появятся расстройства питания, которые приводят к булимии или анорексии;
- начнут дрожать конечности, может изменяться речь, снижаться концентрация внимания и способность к обучению и запоминанию информации;
- произойдет снижение активности защитных сил организма, часто будут возникать инфекционные заболевания, чье излечение будет проходить тяжело и долго;
- увеличится уровня холестерина;
- появится угревая сыпь;
- витамины A, C и E начнут плохо усваиваться, что приведет к их дефициту;
- появятся нарушения в поведении: постоянная усталость, раздражительность, апатия;
- возникнет риск срыва беременности и бесплодия.
Для того чтобы избежать всех этих страшных последствий дефицита цинка, нужно составить правильную диету, которая бы обеспечила организм требуемыми 8-10 мг цинка в день. Для беременных женщин дозировка увеличивается до 15 мг, а для кормящих – до 19 мг в сутки, потому как во время вынашивания ребенка содержание цинка в организме уменьшается на 30 %. Для беременных обязательны витамины с цинком для женщин, которые пополнят запасы цинка и обеспечат его полноценное усвоение.
Откуда можно получить цинк
Правильное питание, способное восполнить недостаток цинка и поддержать его требуемое количество, должно содержать такие продукты, как:
- пшеничные отруби;
- молоко (коровье, потому как, например, козье содержит меньше цинка);
- морепродукты: устрицы, отварные угри, анчоусы, морская рыба.
- печень телячья и баранья;
- орехи;
- яйца (а именно желток);
- мясо: говядина, свинина, курятина;
- субпродукты;
- сухие дрожжи;
- семена тыквы и подсолнечника.
Как видите, в этот список не попали ни фрукты, ни овощи, поскольку в них отмечается наименьшее содержание цинка. Кстати, у всех строгих вегетарианцев наблюдается недостаток цинка, поэтому им обязательно нужно пополнять его при помощи специальных витаминных добавок.
Но дефицит цинка может возникнуть не только у приверженников растительной пищи, но и у обычных людей. Ведь не смотря на разнообразие продуктов питания в магазинах, они не богаты цинком. А усвоение той малой доли этого минерала, которая все же содержится в пище, усложняется углеводной детой, препаратами, содержащими кальций и гормональными таблетками. Также, на усвоение цинка влияют постоянные стрессы, вредные привычки и плохая экология.
Недостаток цинка наблюдается у женщин в период менопаузы, поэтому им не обойтись без специальных витаминов для женщин, которые помогут поддержать организм в этот трудный период перестройки.
Медицинские препараты, созданные для борьбы с дефицитом цинка
Для решения различного рода проблем в организме создано множество препаратов, которые помогают бороться с различными заболеваниями, вызванными дефицитом цинка, и восполняют его недостаток.
К таким препаратам относятся свечи с цинком от геморроя, цинковая мазь, таблетки с окисью цинка, мазь с цинковой солью ундециленовой кислоты, различные пищевые добавки и многое другое. Конечно, не смотря на такое обилие лекарственных средств, нет ничего лучше, чем правильное, сбалансированное питание, которое позволит избежать различных заболеваний, связанных с недостатком этого минерала. А для того чтобы ваше питание было действительно полезным и правильным, необходимо включить в него комплекс витаминно-минеральных добавок, содержащих цинк.
Vision – природный кладезь цинка
В небольших коробочках с пищевыми добавками Vision находится огромное количество важнейших витаминов и минералов, полученных из натуральных природных компонентов. Витамины для женщин от A до цинка, созданные компанией Vision, помогают сохранить молодость кожи, густоту волос, прочность ногтей и зубов и здоровое состояние всех систем организма.
Немного фактов о деятельности и продуктах компании:
- компания Vision работает в сфере современных разработок витаминных добавок уже с 1996 года;
- вся продукция полностью натуральна и поэтому абсолютно безопасна для организма;
- каждый компонент полностью усваивается организмом и не вызывает передозировки;
- соблюдаются стандарты качества: GMP, ISO22000;
- при производстве продукции используется уникальная технология криодробления и сушки - Акрофарма, которая позволяет сохранить все ценные свойства растений;
- каждая серия продуктов получила сертификат качества и прошла клинические испытания Минздрава;
- все сырье для продукции Vision выращивается на экологически чистых землях.
Благодаря строгому соблюдению всех стандартов, каждый витаминный комплекс этой компании отличается высоким качеством и эффективностью. При этом производитель не выставляет непомерную цену, а напротив – стоимость каждого продукта приемлема и доступна каждому.
Компания Vision выпустила целый ряд хороших витаминов для женщин, к которым относятся: витамины для красоты, витамины для беременных, витамины для пожилых женщин, для глаз, для защиты от фотостарения и многие другие, с которыми вы сможете ознакомиться в каталоге продукции компании.
Витаминные добавки, в составе которых содержится минерал – цинк, важный для здоровья каждой женщины и в любом возрасте, представляют собой целую серию продуктов:
Наиболее результативно препараты действуют на организм в комплексе, поэтому специалисты медицины рекомендуют принимать не один, а всю серию препаратов. Для подбора оптимального комплекса пищевых добавок лучше обратиться к консультанту.
На всю продукцию действуют большие скидки в 40 %. Это позволит вам без экономии на здоровье приобрести полезный препарат, не истратив при этом все свои средства.
Витамины с цинком для женщин от Vision – это современный эликсир молодости и здоровья, который доступен каждому!
Оставьте свою почту, мы вышлем вам дополнительную информацию
Ссылка на источник: