Витамины для мужчин
Оставьте свою почту, мы вышлем вам дополнительную информацию
Быть мужчиной очень непросто, особенно в физиологическом плане. Почему? Потому что мужчины тратят огромное количество калорий и различных полезных микроэлементов в течение дня. Виной тому становятся частые тренировки, работа, активная интимная жизнь, внутренние переживания и прочее. Для того чтобы ежедневно восполнять истощившиеся запасы, нужно не только съедать требуемое количество пищи, но и придерживаться правильного и сбалансированного рациона, который бы питал организм необходимыми витаминами и минералами.
Отличия мужского и женского организмов
Разобраться в этих различиях нужно для того чтобы понять, какие и сколько витаминов нужно мужчине, а какие - женщине.
Мужскому организму гораздо сложнее справляться с изменениями в окружающей среде, женский же приспосабливается быстрее. Также сильный пол часто злоупотребляет вредной пищей, алкоголем и сигаретами, это не лучшим образом сказывается на его здоровье и усвоении различных веществ. Нарушение обмена веществ – это серьезная проблема для каждого мужчины, которая приводит к заболеваниям мочеполовой и сердечно-сосудистой систем. Для предотвращения и лечения этих заболеваний врачи рекомендуют принимать комплекс витаминов для мужчин.
Для обоих полов определено одинаковое количество витаминов – 13. Но поскольку интенсивность биохимических реакций и метаболических превращений у них разная, то различие состоит в дозировке витаминов. Поэтому ученые разработали специальные витамины для мужчин, которые будут полностью соответствовать требованиям мужского организма.
Хранители мужского здоровья
Основные мужские витамины, это:
Витамин A. Его основная функция – активизация выработки тестостерона, а, следовательно - улучшение потенции и качества спермы. Без этого витамина сексуальная жизнь мужчин становится менее активной. Также он необходим для сохранения остроты зрения и укрепления иммунной системы: слизистые оболочки дыхательных и мочевыводящих путей становятся более устойчивыми к воздействию инфекций.
Суточная норма витамина A составляет: от 3 до 5 тысяч ME. Эта норма, как и все последующие, рекомендована Всемирной организацией здоровья.
Витамины группы B:
B1. Нужен для нормального течения обменных процессов в организме и обеспечения всех органов и систем питательными веществами.
B2. Обеспечивает активное насыщение клеток кислородом, что помогает повысить интенсивность обменных процессов. B1 и B2 очень тесно связаны, и если не будет хватать витамина B2, B1 не будет работать.
Рекомендуемая дозировка:
- B1 – 1.5-2 мг;
- B2 – 1.5-3 мг.
B6. Еще один витамин, который необходим для активизации обмена веществ, а также для нормальной работы мозга. Оптимальное его количество – 1.7-2 мг.
Фолиевая кислота – витамин B9. Благодаря ей синтезируется молекулы ДНК и РНК, поэтому фолиевая кислота очень важна для повышения качества спермы и вероятности зачатия ребенка. Все синтетические и натуральные витамины для зачатия обязательно содержат этот витамин.
Его необходимо употреблять в количестве от 200 до 400 мкг.
B12. Способствует нормализации обмен веществ, а также синтезу гемоглобина и белка. Еще одна важнейшая его функция: контроль деления клеток, что позволяет всем тканям формироваться правильно.
Дозировка: 2 мкг.
Витамин C – борец за здоровье иммунной системы. Он помогает организму справляться со многими инфекционными заболеваниями, а также отлично профилактирует хронические и сердечно-сосудистые болезни. Без витамина C люди, подверженные частым стрессам, злоупотребляющие курением и алкоголем, быстро теряют запас жизненных сил.
Рекомендуемая дозировка: 60-90 мг в сутки.
Витамин D. Без него ухудшается усвоение фосфора и кальция, снижается прочность костей и ногтей, а также ухудшается работоспособность сердечной мышцы.
Дозировка: 200-400 ME.
Витамин E отвечает за то, как быстро наступит старение: если его будет достаточно в организме, то человек будет постоянно ощущать себя энергичным и бодрым, сосуды головного мозга будут крепкими, а вероятность появления атеросклероза уменьшается в десятки раз. Также он выполняет необходимые для мужчин функции: улучшает выработку тестостерона, что существенно повышает активность сперматозоидов.
Для желаемого эффекта необходимо употреблять не менее 10-15 ME витамина E в сутки.
Витамин N (липоевая кислота) помогает печени справляться с постоянным отравляющим воздействием, которому она подвергается в результате употребления алкоголя, вредной пищи и курения. Этот витамин активизирует работу щитовидной железы, что приводит к улучшению зрения и слуха. Еще одно отличительное свойство липоевой кислоты – она защищает человеческий организм от воздействия радиации и рентгеновского излучения.
Суточная норма: 25-30 мкг.
Витамин H. Раннее облысение, проблемы с кожей и ногтями – все это явные признаки нехватки биотина. При его недостатке мужчина может гораздо быстрее набирать вес, так как у него будет не отрегулирован жировой и углеводный обмен.
Необходимое суточное количество витамина H: 30-100 мкг.
Это общий список названий и функций тех витаминов, которые нужны каждому мужчине. Но с возрастом необходимость в некоторых веществах увеличивается, и поэтому появляются комплексные витамины для мужчин разной возрастной категории:
- до 40 лет;
- после 40 (от 40 до 55 лет);
- после 55.
Какие витамины лучше принимать мужчинам до 40 лет? Особая необходимость возникает в витаминах группы B, которые нужны для построения крепкого мышечного корсета и поддержания здорового функционирования половой системы. Для зачатия ребенка нужна фолиевая кислота, витамины A и E. Если же мужчина злоупотребляет вредными привычками, обязателен витамин N.
После 40 нужны витамины-антиоксиданты: A, C, E, который помогают отдалить первые признаки старения. Для сохранения молодости нужно достаточное количество витамина H, а для того чтобы зачать ребенка, следует ввести в рацион продукты с высоким содержанием фолиевой кислоты.
После 55 лет мужчина больше всего нуждается в витамине D, недостаток которого провоцирует ломкость костей, появление остеопороза, разрушение зубов, перебои в работе сердца и ухудшение психологического состояния. Нужны и антиоксиданты A, C и E, которые помогают справиться со многими хроническими заболеваниями и предотвратить появление новых. Для сохранения густоты волос, прочности ногтей и упругости кожи необходим витамин H.
Для устранения недостатка во всех этих витаминах есть специальные препараты в таблетках. Все они разделяются на категории, есть, к примеру, витамины для мужчин при физических нагрузках или занятиях спортом, при облысении, для зачатия, при снижении иммунитета и другие.
Как выбрать лучшие витамины для мужчин и почему нельзя надеяться только на продукты питания?
Формула «здорового питания», на которую многие так уповают, в современно мире практически не действует. Ведь множество продуктов генномодифицированы, овощные культуры полны пестицидов, фрукты обработаны вредными веществами – все это никак не помогает получить нужное количество микроэлементов.
И если бы причина постоянного иммунодефицита и различных заболеваний была только в этом, но ведь многие еще и неправильно питаются: едят мало овощей, предпочитая их картофелю, тоже самое касается и рыбы – ее в нашем рационе очень и очень мало, а вот бесполезных копченостей гораздо больше. Все это не позволяет обеспечить регулярное и полноценное поступление витаминов и минералов.
Самый лучший выход из этой ситуации – это выбор натуральных витаминов, которые умело разработаны лучшими специалистами и учеными и действительно могут принести положительный эффект организму. Их стоит принимать каждому сознательному человеку, исключение составляют те люди, которые питаются строго по часам, имеют обширный рацион, употребляют много экологически чистых и правильно приготовленных продуктов и не страдают от различных хронических заболеваний.
Синтетические поливитамины или БАД?
Многие просят врачей или задают вопросы на форумах: «Посоветуйте какие хорошие витамины для мужчин можно выбрать?», ведь выбор действительно достаточно велик и разобраться бывает трудно даже в том, что лучше: синтетические витамины или биологически активные добавки.
Синтетические витамины получены искусственным путем, БАДы – из растительного и животного сырья. Многие склоняются к синтетике, так как там можно точно узнать и рассчитать допустимую дозу, в биодобавках же приходится ориентироваться вслепую. Только редкие БАДы для мужчин имеют строгую дозировку, например, Vision – это даже больше чем витамины - это полноценные комплексы, которые содержат витамины и минералы для мужчин и являются полностью безопасными среди всех остальных препаратов, представленных на рынке.
Vision – это самые лучшие витамины для мужчин, отзывы о которых можно очень легко найти в интернете на различных сайтах. Самые объективные их них находятся на сайте https://vozz.org/find-results. Поглощающее множество из них – положительные, и это говорит о высоком качестве и эффективности продукта.
Многие ориентируются на рейтинг витаминов для мужчин. Таких рейтингов на самом деле много, но компания Vision и тут успела выделиться, заняв высокие позиции в ТОПе многих из них, а особенно в международных.
Vision – с заботой о мужском здоровье
Уже 19 лет компания Vision занимается разработкой и производством витаминных комплексов, в том числе и мужских. Только у этого производителя можно найти самые лучшие витамины для мужчин, и сейчас мы расскажем почему.
Отличительные свойства продукции Vision:
- она производится из натуральных продуктов;
- является на 100 % безопасными для человека любого возраста;
- полностью усваивается организмом;
- соответствует требованиям стандарта качества GMP;
- сохраняет все лечебные свойства сырья благодаря криогенной технологии сушки и дробления растений;
- имеет точную дозировку каждого витамина и минерала;
- сертифицирована и проверена клиническими испытаниями Минздрава многих стран.
Поэтому подыскивая самые полезные и хорошие витамины для мужчин, вы не найдете ничего более подходящего и безопасного, чем продукция от данного производителя.
Что нужно знать, прежде чем купить витамины для мужчин? Предлагаем для начала изучить серию продуктов и подобрать самый подходящий.
Как выбрать витамины для мужчин, если у вас есть какие-либо хронические или воспалительные заболевания? Для этого нужно обратиться к консультанту, который поможет подобрать специальный и наиболее эффективный мужской комплекс, соответствующий особенностям вашего организма.
На данный момент есть возможность приобрести любой из продуктов этой компании со скидкой до 40 %. Узнать все подробности о серии «Витамины для мужчин»: цена, правила покупки, доставка заказа и прочее, можно у консультанта.
Быть всегда сильным, удивлять и привлекать женщин, иметь развитые физические возможности и обладать стойкостью духа, можно только тогда, когда занимаешься собой и своим телом. Качественные и натуральные витамины для мужчин только помогут в этом и позволят справиться со многими заболеваниями.
Оставьте свою почту, мы вышлем вам дополнительную информацию
