Витамины с селеном для женщин
Оставьте свою почту, мы вышлем вам дополнительную информацию
Равно как и витамины C и E, селен считается ценнейшим элементом, который необходим для нормального функционирования важных систем организма: гормональной и иммунной. Селен – это мощный антиоксидант, чья основная роль – это защита клеток от вредоносного действия свободных радикалов, которые являются причиной разрушения живых клеток и появления множества болезней. И это не единственная роль селена, также он:
- поддерживает нормальную работу щитовидной железы;
- оказывает положительное влияние на обмен веществ;
- поддерживает репродуктивную систему, как мужчины, так и женщины.

Селен очень важен именно для женщин, так как благодаря ему у них есть возможность долгие годы оставаться красивыми, молодыми и бодрыми. Его действие благоприятно отзывается и на состоянии кожных покровов: кожа становится более гладкой, эластичной и упругой. Улучшается и состояние волос: они быстрее растут, приобретают здоровый вид, а кожа головы избавляется от перхоти. Именно поэтому он входит в состав всех шампуней от перхоти.
Без селена не обойтись и будущим мамам, которые вынашивают ребенка, потому как благодаря ему им становится гораздо легче переносить нестабильные эмоциональные состояния, которые присущи именно беременным. Кроме того, селен помогает женщине выносить здорового ребенка и избежать вероятности выкидыша или возникновения какой-либо патологии.
Чем опасна нехватка селена
Излишняя полнота, тусклые и редкие волосы, увядающая кожа, заболевания сердечно-сосудистой системы, артрит, проблемы с щитовидной железой – вот портрет женщины, которая страдает от недостатка селена.
Как видите, селен отвечает за здоровую деятельность большого количества систем в организме, причем не только женского, но и ее ребенка, которого она вынашивает. Если же у матери наблюдается нехватка селена, то есть вероятность рождения ребенка с недоразвитым позвоночником.
Как нужно питаться, чтобы не испытывать недостатка в селене
Для начала нужно разобраться с дозировкой: взрослая женщина должна получать не менее 80 и не более 200 мкг в день. Доза, превышающая 400 мкг в день – очень опасна, так как в большом количестве селен является очень токсичным.
Таблица 1. Содержание селена в продуктах питания
Продукт |
мкг/100 г продукта |
Вешенки (сушеные) |
110 |
Белые грибы (сушеные) |
100 |
Кокос (мякость, стружка) |
80 |
Фисташки |
45 |
Сало (свиное) |
20-40 |
Чеснок |
20-40 |
Пшеница |
до 40 |
Белый хлеб |
18-25 |
Брынза |
25 |
Морская рыба |
2-20 |
Кукурузная крупа |
18 |
Манка |
15 |
Мука пшеничная |
8-15 |
Гречка |
14 |
Тунец |
12 |
овсяные хлопья "Геркулес" |
12 |
Нут |
12 |
Пшеничные отруби |
11 |
Яйца |
7-10 |
Рис |
10 |
Фасоль |
9 |
Горох |
8 |
Семечки подсолнуха |
7 |
Соя |
6 |
Печень говяжья |
4-6 |
Говядина |
1-3,5 |
Грудное молоко |
1-3 |
Кому следует пересмотреть свое питание? Тем людям, которые употребляют большое количество углеводов, вегетарианцам, любителям консервов и концентратов, а также тех, кто злоупотребляет слабительными средствами. Так как именно они испытывают значительный недостаток селена.
Витамины с селеном для женщин от Vision
Так как некоторые люди по причине особенностей своего питания недополучают селен, им в обязательном порядке назначаются витаминные селеносодержащие добавки.
Известный факт: на территории России почвы очень бедны на селен, поэтому витамины с селеном нужно употреблять дополнительно всем без исключения. Но при этом нужно правильно выбирать соответствующую добавку, так как их существует очень большое множество. При выборе нужно обращать внимание на те витаминные комплексы для женщин, которые содержат на упаковке обозначения количества витаминов и минералов в ME (международных единицах). Правильная дозировка селена очень важна, поэтому даже самые «натуральные» и «гарантированно эффективные» витамины, на которых не указано точное количество входящих в состав элементов, уже должны вызвать массу подозрений.
Редкий случай, когда фарминдустрия выпускает действительно качественный продукт, но существуют и исключения, например, БАДы Vision.
Пищевые добавки от компании Vision International People Group употребляют миллионы людей в 60 странах мира. Все препараты мягко воздействуют на организм человека и не вызывают передозировки, поскольку все витамины и минералы усваиваются естественным путем, так же, как и из натуральных продуктов.
Витамины для женщин с селеном Vision, это:
- продукция, созданная на основе натурального растительного сырья;
- выращенное на экологически чистых территориях сырье;
- отсутствие опасности передозировки;
- почти 100 %-ное усвоение организмом;
- урегулированное стандартом GMP качество изготовления препаратов;
- безопасность, подтвержденная клиническими испытаниями Минздрава.
Употребление витаминизированных добавок Vision отразится на вашем организме самым положительным образом и не вызовет негативных изменений в организме. Входящий в их состав селен, уже после первого курса принятия препарата, сбалансирует работу важнейших систем организма и увеличит его защитные силы.
Для омоложения клеток и предотвращения множества заболеваний, рекомендовано употребление целого комплекса витаминных добавок, которые очистят, восстановят и защитят каждую клетку.
6 помощников в борьбе за молодость и энергию






Все эти продукты Vision направлены на решение большого количества проблем в организме, но для того чтобы они начали действовать комплексно, рекомендуется принимать всю серию из 6-ти БАДов. Подробнее об их действии вы сможете узнать у консультанта, который поможет подобрать наилучший набор витаминных добавок, подходящих именно для вашего организма.
Витамины с селеном для женщин – это комплекс идеально подобранных веществ, который стимулирует работу щитовидной железы, иммунной и репродуктивной систем организма. При самостоятельном приеме селена нужно быть очень аккуратным, потому как в значительных дозах селен очень опасен. Витаминно-минеральные комплексы содержат необходимое и безопасное количество данного микроэлемента, и поэтому они отлично дополнят ваше питание, сделав его более полезным и здоровым.
Оставьте свою почту, мы вышлем вам дополнительную информацию
Ссылка на источник: